Huset K Smith

Krüger & Smith

Coachen og Psykoterapeuten

Om os

Coaching eller terapi?

Coaching og terapi er to forskellige tilgange til personlig udvikling, der kan hjælpe dig med at opnå dine mål på forskellige måder. En coach bruger spørgsmål og samtale for at guide dig mod handling, mens en terapeut typisk fokuserer på at løse dybere følelsesmæssige eller psykologiske problemer. Valget mellem coaching og terapi afhænger af dine individuelle behov – hvis du ønsker konkret støtte til at nå dine mål, så kan coaching være det bedste valg for dig.

Hvad vælger du ?

Coaching

  • Gennem en proces af samtaler, spørgsmål, aktiv lytning og feedback, hjælper en coach personer med at reflektere over deres målsætninger og udforske veje til at nå dem.

Psykoterapi

  • Psykoterapi tager udgangspunkt i samtalen og fokuserer på at identificere og bearbejde de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der er et problem for klienten.

““Du kan ikke kontrollere, hvordan andre opfører sig, men du kan kontrollere, hvordan du reagerer på det.”

–Viktor Frankl